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[체조 지도법]마루 운동에 대하여



체조지도법 REPORT
마루운동에 대하여

과목명 :
교수님 :
학번 :
학과 :
이름 :
목 차

① 마루운동의 정의 1

② 마루운동의 역사특성효과 - 1 ~ 2

③ 마루운동의 연기요소 - 2 ~ 3

④ 마루운동의 발달사 3 ~ 5

⑤ 마루운동의 심사기준 5 ~ 7

⑥ 물구나무서기 - 7 ~ 8

⑦ 손 짚고 옆 돌기 - 9 ~ 10

⑧ 구르기 - 11 ~ 14

⑨ 손 집고 돌기 - 14 ~ 16

⑩ 핸드스프링 - 17 ~ 19

⑪ 백핸드 스프링 20 ~ 21

⑫ 마루운동에서 앞 공중돌기 배우기 - 21

⑬ 참 고 문 헌 22

① 마루운동의 정의

마루운동 [floor exercises] : 예술적인 뜀뛰기, 무용적인 동작, 스텝과 회전의 기량, 재주넘기를 함께 엮어 구성한다. 쓸데없는 구성·운동,...

체조지도법 REPORT
마루운동에 대하여









과목명 :
교수님 :
학번 :
학과 :
이름 :
? 목 차 ?

① 마루운동의 정의 ------------------------ 1

② 마루운동의 역사?특성?효과 ------------- -- 1 ~ 2

③ 마루운동의 연기요소 --------------------- 2 ~ 3

④ 마루운동의 발달사 ---------------------- 3 ~ 5

⑤ 마루운동의 심사기준 -------------------- 5 ~ 7

⑥ 물구나무서기 ------------------------- 7 ~ 8

⑦ 손 짚고 옆 돌기 ----------------------- 9 ~ 10

⑧ 구르기 ------------------------------- 11 ~ 14

⑨ 손 집고 돌기 ------------------------- 14 ~ 16

⑩ 핸드스프링 --------------------------- 17 ~ 19

⑪ 백핸드 스프링 ------------------------ 20 ~ 21

⑫ 마루운동에서 앞 공중돌기 배우기 --------- 21

⑬ 참 고 문 헌 -------------------------- 22



① 마루운동의 정의

마루운동 [floor exercises] : 예술적인 뜀뛰기, 무용적인 동작, 스텝과 회전의 기량, 재주넘기를 함께 엮어 구성한다. 쓸데없는 구성·운동, 불필요한 반복, 재주넘기의 거리가 먼 도움닫기는 피해야 한다. 남자 마루운동은 텀블링이 중심이고, 그 밖에 여러 동작이 합해져서 연기가 구성된다. 여자의 경우는 음악 반주를 조건으로 하며, 텀블링이 중심이기는 하나, 운동의 구성과 테마음악과의 조화, 시대감각이 요구된다. 연기장은 넓이 12m2의 사각형 평면이고, 바닥은 탄력을 가진 구조재로 되어 있다. 연기시간은 1~1분 30초이다.


② 마루운동의 역사?특성?효과

< 마루운동의 역사 >

마루운동의 물구나무서서 돌기나 공중회전 등의 운동 형태는 체조경기의 여러 운동 중에서도 가장 오랜 역사를 가지고 있을 것이다. 그러나 현재와 같은 교기성이 강한 마루운동은 그 경기종목 중에서도 가장 짧은 역사를 가지고 있다.
직업적인 곡예사나 아크로바트 댄서들이 이와 같은 운동 형태를 과시한 것이나 고대 이집트의 벽화나 꽃병에 그려진 손 짚고 물구나무서 돌기나 다리형태 등을 보면 인간이 스스로 몸을 조종하여 운동하는 본능적 충동을 강하게 느끼게 하는 것이라고 말하고 있다. 민족 속에 숨 쉬며 아버지로부터 자식에게, 스승으로부터 제자에게 전승되거나, 직업적 곡예사, 신앙적 동작으로 전해져 오면서 다양한 운동의 형태로 분화하고 발전되어져 왔다.
19초 중반을 지나서부터 체조의 스포츠화가 이루어져 각지에서 경기 회를 갖게 되었는데, 초기에는 도수체조의 형태로 도수운동은 규정연기 중에 있기는 했으나 그 내용은 물구나무서기나 공중회전 등과 덤블링은 일체 포함되지 않은 형태의 운동이었다. 또한 학교체육 형태의 도수체조란 명칭과 초기 체조경기에서의 도수체조(현재의 마루운동)란 명칭의 구분이 상당기간 혼동을 야기 시켜 왔다. 이러한 마루운동 종목의 발생은 1932년 로스엔젤레스 대회라고 하는 것이 타당하겠다. 그 배경에는 다소의 운동방법이 개선되었다고는 하지만 지배적이었던 것은 유럽이 아니고, 덤블링이나 교기계의 운동에 극히 자유로운 생각을 가지고 있었던 미국이 한 역을 맡았다는 것을 알 수 있다.
한편 여자 마루운동은 단체도수체조로서만 행해졌고 개인의 연기를 나타낸 것은 나중의 일이다. 고로고후스카야가 음악 반주를 처음 사용하여 마루운동을 연기하였고 많은 전문가들에게 깊은 감명을 주었다. 그러나 음악반주의 의무화는 모스크바 세계선수권대회(1958년)부터 적용되었다. 그리하여 아크로바틱적 운동에 치우친 남자의 마루운동에 비하여 댄스적인 표현에 한층 예술성을 과시하고, 다채롭고 화려한 연기내용으로 발전하고 있다.

< 마루운동의 특성 >

매트 운동은 구르기, 돌기, 물구나무서기, 균형 잡기 등의 활동을 통해 신체 동작의 아름다움을 겨루는 운동이다. 그러므로 매트 운동은 기본적인 체력과 기술, 그리고 신체의 움직임에 대한 과학적 원리에 대한 지식이 필요하다

< 마루운동의 효과 >

매트 운동은 전신 운동으로서, 신체의 고른 발달과 체력 향상, 건강 유지에 효과적이다. 특히, 신체의 조정력이 크게 향상되어 안전 능력이 높아진다. 어려운 동작을 연습하는 과정을 통해 용기와 도전 정신을 기를 수 있으며, 대자연의 잔디밭에서 뛰노는 것과 같은 즐거움을 느낄 수 있다.


③ 마루운동의 연기요소

마루운동은 공중돌기 동작과 힘, 유연성, 물구나무서기 및 조화로운 리듬의 동작을 조합하여 모든 마루운동 공간(12mX12m)을 사용, 최대 70초의 시간동안 행하는 안무 운동이다.

연기요소그룹(The element Groups)
I. 균형, 힘(기운), 유연성의 동작(Balance, strength, and flexibility elements)
II. 도약, 점프, 틀기 및 선회동작(Leaps, jumps, turns, and leg circle elements)
III. 앞으로 하는 아크로바틱 요소(Acrobatic elements forwards)
IV. 뒤로 하는 아크로바틱 요소(Acrobatic elements backwards)
V. 옆으로 하는 아크로바틱 요소 또는 1/2틀어 뒤로 도약요소(Acrobatic elements sideward and backward takeoffs with 1/2 turn)

마루운동은 사방 12㎡의 탄성 있는 마루 위에서 70~90초 사이에 노래가 없는 오케스트라나 피아노 또는 다른 악기를 사용하여 튀기기, 맨손체조 적인 요소와 댄스적인 요소 및 턴, 점프 등으로 구성하여 실시하는 것을 볼 수 있다. 특히 미적 


자료출처 : http://www.ALLReport.co.kr/search/detail.asp?pk=11042640&sid=ddangkung&key=



[문서정보]

문서분량 : 22 Page
파일종류 : HWP 파일
자료제목 :
파일이름 : [체조 지도법]마루 운동에 대하여.hwp
키워드 : 체조,지도법,마루,운동,대하여,자료실,운동에



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